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Le Vertueux,

11 mai 2016,
petit-déjeuner de presse

Votre pain bien-être au quotidien

feuille-3Les fibres de son de blé : une consommation d’au moins 10 g par jour contribue à accélérer le transit intestinal.

feuille-3Les fibres de betterave augmentent la teneur en fibres et l’humidité du pain pour plus de fraîcheur et de moelleux.

Riche en fibres*


         100 g de pain Le Vertueux = 11,6 g de fibres !

  Aujourd’hui,

hommeun homme consomme
19 g/jour de fibres

 

femmeune femme consomme
19 g/jour de fibres

Nos besoins : de 25 g à 30 g par jour*

* Selon l’étude INCA 2 menée en 2007 par l’AFSSA

L’avis du nutritionniste


 

Que sont les fibres alimentaires ?

Elles sont issues des parties comestibles des plantes, qui ne sont ni digérées, ni absorbées par l’intestin grêle.

Dans quels aliments trouve-t-on des fibres ?

Dans certaines céréales complètes comme le son de blé ; dans les fruits et légumes comme la betterave sucrière.

Pourquoi est-il important de manger des fibres ?

Car elles sont indispensables à la santé du système digestif.

 

Pour un bon apport en fibres journalier :

 

Soit un apport quotidien en fibres de 11,6 g (40 % des AJR) !

Apports Journaliers Recommandés

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES – POUR 100 G

Énergie Matière grasse Glucides Fibres Alimentaires Protéines Sel
268 Kcal
1125 Kj
5,9 g
Dont acides gras
saturés 0,7 g
38,5 g
Dont sucres
5,7 g
11,6 g 9,3 g 1,2 g
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière
www.mangerbouger.fr

* Selon analyse du laboratoire LDM-30100 Alès - d’après la méthode issue de AOAC 985.29. Les fibres de son de blé contribuent à accélérer le transit intestinal. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière d’au moins 10g de fibres de son blé.